2019年4~6月振り返り
2019年ももう半分ですよ、新元号令和も2ヶ月が経ちましたよ。時の流れは残酷ですが、振り返っていきます。▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░ 49%
— Year Progress (@year_progress) June 28, 2019
振り返りの手法はびば（森のフレンズ） (@viva_tweet_x) | Twitterさんが行なっているYWTを参考にしています。*1
3月分までは振り返り記事を書いていたので4~6月分の振り返りです。（振り返りサボんな） ngmt83.hatenablog.com
Y: やったこと
- 習慣化完了
- 週1記事ブログ投稿
- 毎日運動
- write-blog-every-weekに参加
- Glide appsによるアプリ作成*2*3
- アプリ開発進行中
- 現職で大きなプロジェクトほぼ終わり
- 転職活動本格化
- 健康診断結果大幅改善
ブログは2019年皆勤賞、運動は体調不良時の嫁ストップ時のみのさぼりです。習慣化が完了したと言っていいでしょう。ブログはwrite-blog-every-weekに入れてもらってより続けやすい体制が整い、身内みたいなものですがブログを見てくれる人が増えたのは嬉しいことです。アプリ開発も粛々と進めています。
仕事では育休から復帰後初の繁忙期(大きなプロジェクトが佳境)を迎え、真に仕事・ブログ・子育てすべて同時期にコミットできるかを試されました。その時期に転職活動まで被せてしまったため想像以上の多忙さですが、なんとかやれています。とはいえ慢性的な寝不足は感じているため、てきぱきやって睡眠時間を確保することが課題です。
ダイエットの結果がでたことも非常に嬉しいです。健康診断前の絶食(勘違いして20時間ほど食事を抜いてしまった)も手伝って64kg台を記録しました。2018年の最大体重は74kgだったのでとてもいい感じです。
W: わかったこと
- 「ブログを書く時間はある」*4を経験として実感
- 意識を強く持たなければ記事の質が上がらない
- 多忙な時期の転職活動は判断を誤る可能性が高い
- 繁忙期は容易にリバウンドする
ブログを書くことはできていますが、質は上がらないままです。書評は特に全然進みません。
また、先ほどダイエットうまくいってると書きましたが、6月はリバウンドしました。ストレスは食べて解消するタイプなので繁忙期に最大68kgまでまで戻ってしまいました。食事以外の気軽なストレス解消方法か、ローカロリーなストレス解消食を見つける必要がありそうです。
T: つぎにやること(7~9月)
- 習慣の再構築
- アプリリリース
- ダイエット再開
挑戦することを減らし、習慣の再構築とアプリ開発により集中する予定です。習慣アプリで体重計測・運動・ブログは計測しやすく続いていますが、継続できていないものもあるため、以下の通りに見直します。
- 体重計測(毎日)
- 運動(毎日)
- 学習(読書1ページ or アプリ開発1コミット。毎日)
- 早寝(25:00までに就寝。毎日)
- 健康的な食事(高カロリーな間食・おかわりを避ける。週5日以上)
- ブログ(7日に1回以上)
早寝というには遅すぎるとか、健康的な食事というよりは太らないように心がける程度だとかまあ甘い習慣ではありますが、続けることが大事なので最初のハードルは低くいきます。
習慣に関する参考記事
細かいこと考えたりしてますが、要はやるんだよ！やっていき！という感じです。
*3: #write-blog-every-week に入れてもらったのでGlideアプリを作りました。
An app I made with @glideapps from a Google Sheet, without writing any code. https://t.co/sxp20FjLEs
*4:https://speakerdeck.com/kakakakakku/passion-for-blog-mentoring?slide=43
